Qi Gong fördert die Gesundheit von Körper, Geist und Seele

Der chinesischen Lehre nach wird jeder Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Qi – Lebenskraft geboren. Dieses Potenzial gilt es zu erhalten.
Den Überlieferungen zufolge wird Qi Gong seit circa 5000 Jahren praktiziert. Es gehört seit jeher zur Traditionellen Chinesischen Medizin.
Die gezielte Steuerung des Qi erfolgt durch sanft fließende Übungen. Sie lernen bestimmte Körperhaltungen  und Bewegungsabläufe, Atemübungen und das bewusste Steuern und Leiten  des Qi. Gehen Sie entspannt und vergnügt auf Entdeckungsreise und finden Sie zu einem neuen Körpergefühl. Die leicht zu erlernenden Übungen zeigen im Alltag bald ihre Wirkung – zu Hause ebenso wie im Büro.

Ich danke an dieser Stelle herzlich meinen Lehrern Ulrike Hugelmann in München und dem Shaolin-Mönch Shi Xinggui, die mir immer wieder das ‘Wunder des Qi Gong‘ nahe bringen.

www.shixinggui.com

„ Das einzig Wichtige im Leben sind die Spuren von Liebe, die wir hinterlassen, wenn wir gehen. “ Albert Schweitzer